为推动文明校园创建，加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，10月29日，医学院举行“学习二十大，健康‘心’征程”班级心理委员、宿舍信息联络员心理技能培训。

此次培训由马克思主义学院心理指导中心教师王亚琳为大家授课。她以幽默风趣的方式，向大家介绍心理健康相关知识和心理学效应，系统地分析了人的负面情绪的原因及消极心态从何而来，阐述了心理积极心态和消极心态的生活表现，并引导同学们努力树立健康向上的积极心态。她还向同学们分享了在面临心理压力时的调适方法，介绍了一些实用的心理减压方式。

通过此次培训，同学们对心理健康和情绪管理有了进一步的了解，掌握了科学调节情绪的方法，使他们能够以积极乐观的心态、健康向上的心理面对学习和生活。

供稿：医学院     编审：石岩     签审：孙黎      审核：皇甫超